主菜

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低温調理で甘さとうま味がアップ!【ほたてのコンフィ】

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低温調理時間は除く

低温のオイルで煮るフレッシュなほたてのコンフィ、カルパッチョ風です。 貝類は低温調理にすると、 うま味と甘みが増すので、味付けがシンプルでもとても美味しいです。 三菱電機の「本炭釜 紬」は、炊飯器ですが 便利な「低温調理モード」がついているので コンフィも手軽に作れて料理の幅が広がります! 「本炭釜 紬」について詳しくは下記をチェック♪ https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/3

材料2人分

  • ほたて貝柱(刺身用)
    6〜8個(150g)
  • ふたつまみ
  • タイム(乾燥)
    ふたつまみ
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • オリーブオイル(仕上げ用)
    小さじ1
  • 紫たまねぎ(スライス)
    適宜
  • ブロッコリースプラウト
    適宜

作り方

  • 1

    ほたて貝柱(刺身用)は両面に塩をふる。

    低温調理で甘さとうま味がアップ!【ほたてのコンフィ】の工程1
  • 2

    ジッパー付き食品保存袋に1を入れ、タイム(乾燥)、オリーブオイルを加える。空気を抜いて口を閉じる。

  • 3

    内釜に2の袋を入れてから「低温調理」の水位線に水加減する。「低温調理モード」を押し、【65℃】【25分】で加熱する。

  • 4

    袋を取り出し、器に盛り付ける。

    低温調理で甘さとうま味がアップ!【ほたてのコンフィ】の工程4
  • 5

    袋に残ったオイルを適量かけ、さらに新たにオリーブオイル(仕上げ用)をかける。お好みで紫たまねぎ(スライス)、ブロッコリースプラウトを添える。

    低温調理で甘さとうま味がアップ!【ほたてのコンフィ】の工程5

ポイント

・オリーブオイルは風味がしっかりしたエキストラバージンオリーブオイルがおすすめです。 ・ジッパー付き食品保存袋は縦13㎝×横18㎝以下のものを使用してください。

作ってみた!

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