ガチうまっ!!【台湾まぜメシ】
投稿日2021/02/13
更新日2021/02/13
調理時間15分
お店の味を真似した『台湾まぜそば』ならぬ『台湾まぜメシ』です🙌（麺ではなくご飯）パンチのある本格ピリ辛ミンチが食欲をかきたて、これだけでご飯が何杯でもいけちゃいます。がっつり食べたい時、スタミナをつけたい時にガガーッ！とどうぞ(笑) 麺よりも手軽に作れるのでおすすめです。
材料2人分
- 豚挽き肉200g
- A焼肉のたれ大さじ2
- A豆板醤小さじ2
- Aチューブにんにく小さじ1
- A鶏ガラスープの素小さじ1/2
- Aこしょう少々
- ニラ、ねぎ、かつお節、刻みのり適量
- 卵黄2つ
- ラー油（お好みで）少量
- ご飯たっぷり2人分
作り方
ポイント
・ねぎは長ねぎでも万能ねぎでも◎ （ねぎの辛味が苦手なら万能ねぎがおすすめです） ・台湾まぜそばに入っている魚粉はわざわざ買わなくてもかつお節で代用できます！かつお節もなければいれなくてもいいです(笑)
- 1
ニラは1cm幅に、ねぎはスライスする。かつお節は手で揉んで粉状にする（魚粉の代り）。
- 2
フライパンに豚挽き肉を入れて炒める。色が変わってきたらA 焼肉のたれ大さじ2、豆板醤小さじ2、チューブにんにく小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、こしょう少々を加えて炒める。※写真は1人分の量です。
- 3
器にご飯を盛り②とニラ、ねぎ、かつお節、刻みのりをのせ、卵黄をトッピングする。仕上げにラー油（お好みで）をかける。お好みでチューブにんにくをのせても◎
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質問
作ってみた!
- mii
2023/06/06 21:21
とても美味しかったです！ かつおぶしで魚粉が作れるのが良いですね♪ 辛さが欲しかったので、少しラー油を足しました。 - ミ
2023/06/01 19:16
旦那のお気に入りレシピになりました。 ひき肉炒めるだけであとはごはんにのせていくだけで簡単です！ - ukinko
2022/09/11 22:15
この夏、何度もお昼ごはんに登場しました！ 具の挽肉を多めに作って小分けに冷凍しておくとチンしてあとは野菜を刻むだけなので楽ちんでした！ スギヤマさんのレシピは、簡単で美味しいレシピばかりなので本当に助かっています！！ - ちー
2021/02/15 23:52
すごく美味しかったです こういうの食べたことなかったのですが簡単ですぐできるところがお気に入り。 また、ネギ系が好きなのでニラ、ネギをたっぷりにし、豆板醤は分量より多めに入れました。 米は控えているのでオートミールにかえました リピ決定です
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- Artist
スギヤマ ヒサエ
料理家・フードコーディネーター・栄養士
- 栄養士
- 食品衛生管理者
- 食品衛生監視員
- フードコーディネーター
- 食生活アドバイザー
- 食育栄養コンサルタント
- フードスペシャリスト
--------------------------------- ■著書📚 『スギヤマヒサエの技あり!!極旨うちごはん』 --------------------------------- ■Nadiaみんなのおうちご飯レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia献立レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia年間献立賞受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間MVP受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間ベスト動画賞受賞👑 --------------------------------- ■料理家、フードコーディネーター、栄養士。 長年、大手企業にてレシピ開発・メニュー提案・商品開発に携わる。国内・海外問わず、外食、中食、ベンダーなど幅広いジャンルにメニュー提案を手掛け、人気メニューも生み出す。独立後は、フードコーディネーターとして活動する傍ら、料理教室Let‘s hisameshi!を主宰。また、大手食品メーカーや飲食店、コンビニなど数多くのレシピ開発も担当し、幅広く活動している。 --------------------------------- ■資格 栄養士/フードコーディネーター/フードスタイリスト/フードスペシャリスト/食生活アドバイザー/食品衛生管理者任用資格/食品衛生監視員任用資格/食育栄養コンサルタント