Name: 【ひじきと小松菜にんじんのツナ和え】栄養たっぷり♡レンジで
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 小松菜 100g; にんじん 50g; 乾燥ひじき 大さじ2(6g); ツナ缶 1缶(70g); マヨネーズ、白すりごま 各大さじ1; めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2

主菜

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副菜

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小松菜

にんじん

乾燥ひじき

ツナ缶

マヨネーズ、白すりごま

めんつゆ（3倍濃縮）

乾物・海藻

ひじき

和え物

和風

電子レンジ

【ひじきと小松菜にんじんのツナ和え】栄養たっぷり♡レンジで

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【ひじきと小松菜にんじんのツナ和え】栄養たっぷり♡レンジでの作ってみた！一覧

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