主菜

【定食屋さんの味!豚ばら肉のスタミナ焼き】ご飯おかわり♪

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質41.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\定食屋さんの味で、胃袋がっしりわし掴み!/ がっつり男子も喜ぶ豚肉のスタミナ焼きです☆食欲をかきたてるこのタレだけで、ご飯がおかわりできちゃいます。丼にしてガッツリ食べるのもよし。よかったら是非お試しください🙋

材料2人分

  • 豚ばら薄切り肉
    250g
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と小さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1と1/2
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    おろしにんにく、おろし生姜
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    豚ばら薄切り肉は食べやすい長さに切る。A しょうゆ大さじ1と小さじ2、はちみつ大さじ1と1/2、酒、みりん各大さじ1、おろしにんにく、おろし生姜各小さじ1/2は混ぜておく。

  • 2

    フライパンにごま油入れてあたため、豚肉を中火で両面焼く。

    【定食屋さんの味!豚ばら肉のスタミナ焼き】ご飯おかわり♪の工程2
  • 3

    火が通ったら火を止め、余分な油をふき取る。A しょうゆ大さじ1と小さじ2、はちみつ大さじ1と1/2、酒、みりん各大さじ1、おろしにんにく、おろし生姜各小さじ1/2を加えて再度火をつけて、中火で照りよく絡める。

    【定食屋さんの味!豚ばら肉のスタミナ焼き】ご飯おかわり♪の工程3

ポイント

・しょうゆはお好みで、〜大さじ2まで増やしても◎ ・おろしにんにくと生姜は、チューブより生のものを使うのがおすすめです。

作ってみた!

  • 320900
    320900

    2023/11/29 17:13

    先生のレシピは何作っても美味しいのですが豚バラシリーズは特にたまりません! 全部美味しすぎて今夜の晩御飯も幸せでした♥️ご馳走様でした。
    320900の作ってみた!投稿(【定食屋さんの味!豚ばら肉のスタミナ焼き】ご飯おかわり♪)
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/03/27 21:37

    日持ちはどのくらいですか?
  • 609454
    609454

    2022/08/04 16:20

    凄く美味しいかったよ、また作ります。
  • 絵美えみ
    絵美えみ

    2022/06/23 18:48

    はちみつの代わりに砂糖でもいいですか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト
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