主食

【ぱぱっと簡単!コク旨♡豆乳ごま担々うどん】手軽に絶品!

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10
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物77.2g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\ほぼ10分!簡単なのに絶品♡豆乳ごま担々うどん/ 【このレシピのポイント💡】 ✅包丁いらず・手間いらず!10分ほどで完成! ✅手軽なのにスープが絶品!コクうま濃厚♡ ✅簡単だから忙しい時に、ひとり飯にも大活躍! 練りごま不要なのにコクうま!美味しくて最後の一滴まで飲みほしたくなる一杯です。おデブな食べ方ですが、残ったスープにご飯を入れて食べても美味しいです♡よかったら是非お試しください🙋

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚ひき肉
    100g
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ1
  • A
    チューブの生姜とにんにく、豆板醤
    各小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • B
    調整豆乳
    300ml
  • B
    すりごま
    大さじ3
  • B
    みそ
    大さじ1
  • B
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ2
  • B
    しょうゆ
    小さじ1
  • B
    こしょう
    少々
  • ラー油、花椒(お好みで)
    少々
  • お好みのトッピング(チンゲン菜など)
    適量

作り方

  • 1

    冷凍うどんは袋の表示時間通りレンジで温めておく。その間に鍋にごま油をひき、豚ひき肉とA 焼肉のたれ大さじ1、チューブの生姜とにんにく、豆板醤各小さじ1を加えて炒める。いったん取り出す。

    【ぱぱっと簡単!コク旨♡豆乳ごま担々うどん】手軽に絶品!の工程1
  • 2

    同じ鍋にB 調整豆乳300ml、すりごま大さじ3、みそ大さじ1、顆粒鶏がらスープの素小さじ2、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜて加熱し、うどんを入れてあたためる。

    【ぱぱっと簡単!コク旨♡豆乳ごま担々うどん】手軽に絶品!の工程2
  • 3

    器に盛り、①の肉そぼろをのせてお好みのトッピング(チンゲン菜など)をのせる。ラー油、花椒(お好みで)をかけて完成。

ポイント

✅豆乳は沸騰させないように。 ✅苦手でなければ、ぜひ花椒をかけてお召し上がりください!美味しさ倍増! ✅味が濃ければ豆乳を足して調整して下さい。 ✅今回はチンゲン菜をトッピングしました。チンゲン菜2枚をラップでふんわり包んでレンジ600wで約1分10〜20秒加熱すればOK!

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/01/28 00:53

    コク旨♡ごま坦々うどん🧡💛🤍🩶🐽🫚🧄🥬🌶️🍲💫✨ すりごま💛たっぷり、鶏ガラ💛の深みと、ブラックペッパー🩶がピリッと効いたの豆乳🤍のスープ🧡に、が本格的で、すりおろしにんにく🧄生姜🫚の効いた焼き肉のタレ🧡のコクと、豚挽き肉🐽と、青梗菜🥬に、ラー油🧡🌶️と、花椒🩶で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ケンカしながら黙食てんけど、めっちゃ美味しすぎて話しちゃった〜笑、もちろんごはん🍚inも〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ヒサエさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【ぱぱっと簡単!コク旨♡豆乳ごま担々うどん】手軽に絶品!)

質問

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スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト

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