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主菜

豆苗と舞茸のピリ辛オイスターソース炒め

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  • 10

シャキシャキの豆苗と旨味のある舞茸。ピリ辛味なので、野菜だけでもご飯がすすみます。手早く作れるのもポイントです。

材料(2人分)

  • 豆苗
    1パック
  • 舞茸
    1/2パック
  • にんにく
    1片
  • ごま油
    適量
  • A
    大さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    豆苗は食べやすい長さに切る。 舞茸は食べやすく分ける。にんにくは芽を取ってスライスする。

  • 2

    フライパンににんにくとごま油を入れて火にかけ、弱火で香りを出しながら 薄く色付くまで炒める。

  • 3

    豆苗と舞茸を入れ、強火でざっと炒めたら、[A]を入れて炒め合わせる。

ポイント

◆豆苗と舞茸は強火でさっと炒める程度で、食感を残します。

作ってみた!

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