副菜

かぼちゃのしょうが蜜がらめ

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ご飯がすすむかぼちゃのおかず。あと引くおいしさの決め手は、かぼちゃにからんだしょうがの風味と煮詰めた甘辛い蜜の味。かぼちゃの甘さが苦手な方にも喜ばれるかんたん常備菜です。

材料(3~4人分)

  • かぼちゃ
    大きめ1/4個(正味約370g)
  • 適量
  • ごま
    適量
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    きび糖
    大さじ1
  • A
    しょうがのしぼり汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    かぼちゃは種とワタを取り、一口大(3cm角くらい)に切る。

  • 2

    フライパンに多めの油を熱し、かぼちゃを入れて全面に良い焼き色がつくまで焼き、 フタをして中まで火を通す。

  • 3

    かぼちゃに菜箸が刺さるようになったら、よく混ぜたA みりん大さじ1、醤油大さじ1、きび糖大さじ1、しょうがのしぼり汁小さじ1をからめる。

  • 4

    照りが出たら火を止め、ごまを混ぜいれて、そのまま味を含ませる。

ポイント

◆しょうがの風味で味が落ちにくくなるのので常備菜にはぴったり。冷めてもおいしいですよ。

作ってみた!

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庭乃桃
  • Artist

庭乃桃

料理・食文化研究家

  • 女子栄養大学食生活指導士

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