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    ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラ

    • 投稿日2022/09/18

    • 更新日2022/09/18

    • 調理時間20(作業時間)

    グルテンフリーでヘルシーに仕上げました🎶 オートミールのザクザク食感が美味しく無限に食べられちゃいます!! 黒蜜のコクのある風味ときな粉の香ばしさがたまりません♡ ドライフルーツは干しいちじくが相性バッチリだったのでぜひ✨

    材料2人分

    • A
      オートミール
      50g
    • A
      米粉
      15g
    • A
      きな粉
      5g
    • B
      黒蜜
      30g
    • B
      植物油
      15g
    • ミックスナッツ
      30g
    • ドライフルーツ
      20g(レーズンと無花果をミックスして使用しました。)

    作り方

    ポイント

    ・工程3のオーブンシートに広げる作業は、なるべく平らになるように広げてください。 ・工程5は、グラノーラを裏返すようなイメージで混ぜ合わせてください。熱いので粗熱が取れてから行ってもOKです。

    • ・ミックスナッツ、ドライフルーツを軽く刻んでおく。 ・天板にオーブンシートを敷いておく。 ・オーブンを170度に予熱する。

    • 1

      A オートミール50g、米粉15g、きな粉5gとミックスナッツを同じボウルに合わせて入れ、混ぜ合わせる。

      ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラの工程1
    • 2

      混ざれば、B 黒蜜30g、植物油15g を加えて更に混ぜ合わせ、全体に馴染ませる。

      ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラの工程2
    • 3

      全体に馴染んだら、オーブンシートを敷いた天板に平らになるように広げる。

      ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラの工程3
    • 4

      170度に予熱したオーブンで15分焼く。

      ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラの工程4
    • 5

      焼けたら、オーブンから取り出して全体を混ぜ合わせ、再度170度のオーブンで10分焼く。

      ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラの工程5
    • 6

      粗熱を取り、ドライフルーツと混ぜ合わせる。

      ザックザク♪黒蜜きな粉のグラノーラの工程6
    レシピID

    444331

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    春歩(はるほ)
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    春歩(はるほ)

    大学で栄養学を学ぶ22歳。 学生料理研究家🌷 ヘルシー!美味しい!作りやすい! 心ときめくようなレシピを発信中💓

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