デザート
黒みつきな粉の自家製グラノーラ【トースターで簡単】
投稿日2020/09/19
更新日2020/09/19
調理時間15分
混ぜてトースターで焼くだけ！ とーっても簡単にグルテンフリーの自家製グラノーラができます♪ 牛乳をかけて食べるときな粉が溶け出してより美味しくなります♪
材料（作りやすい分量）
- Aオートミール100g
- A製菓用米粉15g
- A黒みつ30g
- A植物油20g
- A炒り大豆30g
- きな粉10g
作り方
ポイント
・植物油はクセがないものがおすすめです。私はグレープシードオイルを使用しています。 ・米油や太白ごま油もおすすめです。
- 1
ボウルにA オートミール100g、製菓用米粉15g、黒みつ30g、植物油20g、炒り大豆30gを入れて混ぜ合わせる。
- 2
アルミホイル敷いた天板に、平らになるように広げて乗せる。
- 3
トースターの中くらいの火力で8分焼き、一度全体を混ぜ合わせて追加で3分ほど焼く。 (我が家のトースターでは1200wが一番強い火力なので、600wで焼いています。)
- 4
ボウルに戻し、きな粉を混ぜ合わせる。
- 5
※オーブンを使用する場合は、160度に予熱したオーブンで10分焼き、一度全体をかき混ぜて160度で8〜10分ほど加熱してください。
レシピID
398720
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管理栄養士・料理家
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管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪