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    黒みつきな粉の自家製グラノーラ【トースターで簡単】

    • 投稿日2020/09/19

    • 更新日2020/09/19

    • 調理時間15

    混ぜてトースターで焼くだけ! とーっても簡単にグルテンフリーの自家製グラノーラができます♪ 牛乳をかけて食べるときな粉が溶け出してより美味しくなります♪

    材料作りやすい分量

    • A
      オートミール
      100g
    • A
      製菓用米粉
      15g
    • A
      黒みつ
      30g
    • A
      植物油
      20g
    • A
      炒り大豆
      30g
    • きな粉
      10g

    作り方

    ポイント

    ・植物油はクセがないものがおすすめです。私はグレープシードオイルを使用しています。 ・米油や太白ごま油もおすすめです。

    • 1

      ボウルにA オートミール100g、製菓用米粉15g、黒みつ30g、植物油20g、炒り大豆30gを入れて混ぜ合わせる。

      黒みつきな粉の自家製グラノーラ【トースターで簡単】の工程1
    • 2

      アルミホイル敷いた天板に、平らになるように広げて乗せる。

      黒みつきな粉の自家製グラノーラ【トースターで簡単】の工程2
    • 3

      トースターの中くらいの火力で8分焼き、一度全体を混ぜ合わせて追加で3分ほど焼く。 (我が家のトースターでは1200wが一番強い火力なので、600wで焼いています。)

    • 4

      ボウルに戻し、きな粉を混ぜ合わせる。

    • 5

      ※オーブンを使用する場合は、160度に予熱したオーブンで10分焼き、一度全体をかき混ぜて160度で8〜10分ほど加熱してください。

    レシピID

    398720

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    管理栄養士、料理家 24歳 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪

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