黒みつきな粉の自家製グラノーラ【トースターで簡単】

材料（作りやすい分量）

• A
  オートミール
  100g
• A
  製菓用米粉
  15g
• A
  黒みつ
  30g
• A
  植物油
  20g
• A
  炒り大豆
  30g
• きな粉
  10g

作り方

• 1

  ボウルにA オートミール100g、製菓用米粉15g、黒みつ30g、植物油20g、炒り大豆30gを入れて混ぜ合わせる。

  
• 2

  アルミホイル敷いた天板に、平らになるように広げて乗せる。

  
• 3

  トースターの中くらいの火力で8分焼き、一度全体を混ぜ合わせて追加で3分ほど焼く。 (我が家のトースターでは1200wが一番強い火力なので、600wで焼いています。)

• 4

  ボウルに戻し、きな粉を混ぜ合わせる。

• 5

  ※オーブンを使用する場合は、160度に予熱したオーブンで10分焼き、一度全体をかき混ぜて160度で8〜10分ほど加熱してください。

ポイント

・植物油はクセがないものがおすすめです。私はグレープシードオイルを使用しています。 ・米油や太白ごま油もおすすめです。

作ってみた！

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