Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮*

    *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮* 2分前

    169人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね

    シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね 2分前

    162人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』

    レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』 3分前

    177人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. フライパン1つで別茹で不要!トマトクリームパスタ

    フライパン1つで別茹で不要!トマトクリームパスタ 4分前

    241人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏肉となすの甘酢炒め【#簡単#作り置き#黄金比率】

    鶏肉となすの甘酢炒め【#簡単#作り置き#黄金比率】 4分前

    215人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ご飯派のお好み焼き☆オコライス

15
お好み焼きの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.10.10

分類主食

調理時間: 15分

ID198582

管理栄養士 櫻井麻衣子

【美味しく健康 がパパッと作れるレシピ】

お好み焼きは好きですが、ご飯派の私。なんとかお好み焼きをご飯で再現できないか考えて作りました!

お好み焼き オタフクソース お弁当 オムライス 簡単 記念日 アイデア料理 ブランチ お好み焼き

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
ごはん 茶碗1杯
キャベツ 1/6個
オタフクソース 小さじ2
こしょう 少々
サラダ油 小さじ2
A
1個
A
小さじ1
サラダ油 小さじ2
オタフクソース お好みで
マヨネーズ お好みで
かつお節 お好みで
青のり お好みで
作り方
Point!
キャベツと同じタイミングで豚肉を加えたり、揚げ玉を入れたりお好きにアレンジしてみてください!
  1. キャベツを千切りにする
  2. フライパンを中火にかけたら小さじ2のサラダ油をひいてキャベツを炒める
  3. キャベツがしんなりしたらごはんを入れてさらに炒め、全体がなじんできたらオタフクソースとこしょうでを加えてよく混ぜ合わせる
  4. A

    卵 1個、水 小さじ1

    の材料をよく混ぜておく
  5. 新しいフライパンを中火にかけて小さじ2の油をひき、水滴を垂らした時に一瞬で「ジュッ」と蒸発するくらいまで温まったら4の溶き卵を流し入れる
  6. 厚さが均等になるようにフライパンを動かして8割がた火が通ったら火をとめる
  7. 卵の上にごはんを乗せてくるみ、皿に盛り付ける
  8. 上からオタフクソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかける
4 37
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう!
    うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう! この特集を読む
  2. PR 【PR】火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ!
    火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ! この特集を読む
  3. PR 【PR】実りの秋を感じるフルムーンパーティー
    実りの秋を感じるフルムーンパーティー この特集を読む
  4. PR 【PR】バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術
    バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  5. PR 【PR】手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】 具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」
    具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】 おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」
    おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」 この特集を読む
  8. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪
    BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪ この特集を読む
  9. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×巻き寿司 (28) アイデア料理×塩スイーツ (8) お弁当×その他の鶏肉 (7) 卵×スパム (7) ブランチ×夏バテ予防 (4) お好み焼き×麺 (3) オタフクソース×記念日 (3) オムライス×鶏胸肉 (3) 記念日×黒ごま (3)
もっと見る

「オムライス 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents