ジップロックで簡単コンビニ風サラダチキン

• 30分

材料2人分

• 鷄むね肉
  1枚(約300g)
• A
  にんにく
  1かけ
• A
  チリパウダー
  小さじ1/2
• A
  塩胡椒
  少々

作り方

• 1

  鷄むね肉は縦半分に切り、にんにくはすりおろす。

• 2

  鷄むね肉にA にんにく1かけ、チリパウダー小さじ1/2、塩胡椒少々の材料を両面刷り込み、ジップロックに入れ、空気を抜く。

• 3

  鍋にお湯を沸かし、２を中火で２～３分時々返しながら茹でる。火を止め蓋をして２０分余熱で放置する。

  
• 4

  ４、取り出し、粗熱を取りスライスする。

ポイント

スパイスもカレーやガーリックパウダー等色々お試しいただけます！

作ってみた！

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