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材料3つ!濃厚生クリームプリン

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質43.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つで生クリーム使い切りなので簡単です!

材料2人分

  • 2個
  • 生クリーム
    200ml
  • 甘味料(ラカント)
    大さじ1.5

作り方

  • 1

    ボウルに卵、甘味料を入れよく混ぜる。生クリームを加え、再度よく混ぜる。

  • 2

    1をザルで漉し、器に入れアルミを被せる。フライパンに水を半分入れ沸騰させ、器を入れ蓋をし、弱火で約10分蒸す。

    材料3つ!濃厚生クリームプリンの工程2

ポイント

糖質1個あたり3gになります。

作ってみた!

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