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おからチョコチップクッキー(糖質オフ)

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  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

100%おからパウダーで作ったサクサクホロホロなクッキーです。チョコの焼けた香りが香ばしいです。

材料3人分(7〜8枚分)

  • おからパウダー
    50g
  • 甘味料(ラカント)
    大さじ1
  • バター
    30g
  • A
    1個
  • A
    ココア
    大さじ1
  • A
    チョコチップ
    20g
  • A
    ココナッツロング
    大さじ3
  • 豆乳
    50ml

作り方

  • 1

    オーブンは170度に予熱をしておく。ボウルにおからパウダーと甘味料を混ぜ合わせ、バターを加えてよく混ぜる。

  • 2

    1にA 卵1個、ココア大さじ1、チョコチップ20g、ココナッツロング大さじ3の材料を入れてよく混ぜ、豆乳を少しずつ加えてよく練る。丸く形成し、170度のオーブンで20〜25分焼く。

ポイント

しっとり感を持たせるならクリームチーズを少し加えても良いです。

作ってみた!

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