副菜
ニラ奴。
5分
冷蔵時間除く。- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質6.8g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏にぴったり！ニラをたっぷり使った冷奴です♪ ニラダレは唐揚げにかけたり、しゃぶしゃぶのタレにしたりなど、多めに作っておくと色々使えて便利です！
作り方
- 1
ニラを5mm幅に刻みA 醤油小さじ1、米酢小さじ1/2、三温糖小さじ1/2、ごま油小さじ1/2と合わせて冷蔵庫で冷やす。
- 2
豆腐の水気を切って器に移し、１のタレをかければ出来上がり。
