副菜
あと１品に！お助け冷奴【ピリ辛にら奴】
10分
- エネルギー102kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質7.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
これからの季節、「あと１品！」に役立つ冷奴はいろいろなレパートリーがあると便利ですよね。 そんな夏の強い味方。 「あと１品！お助け冷奴シリーズ」です♪
作り方
- 1
ニラは2ｃｍ程度のざく切りにする。
- 2
A ニラ3本、豆板醤小さじ1、ごま油小さじ1を混ぜ合わせて5分以上置いてから豆腐の上に乗せる。
