Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】

    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 4分前

    286人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ

    野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ 7分前

    281人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 新玉ねぎのすり流し

    新玉ねぎのすり流し 22分前

    自家製玄米味噌で作成下さって、ありがとうございます^^香ばしさや深みが増してより一層、美味しくなりそう!コメントありがとうございました♪

  4. なが~い♡鶏むねのステックから揚げ

    なが~い♡鶏むねのステックから揚げ 27分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 下味しっかり!何度も食べたいサクッじゅわ〜。我が家のザンギ。

    下味しっかり!何度も食べたいサクッじゅわ〜。我が家のザンギ。 29分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

新じゃがとちくわの金平

15

2014.01.21

分類

調理時間: 15分

ID113041

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

ビタミンCが豊富なじゃがいも。
新じゃがは柔らかいので皮付きのまま金平炒めに!

いも類 ヘルシー ちくわ 炒めもの 時短 野菜のおかず おふくろの味 シニア

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
新じゃが 2個(200g)
ちくわ 2本(70g)
いんげん 6本位(40g)
ごま油 大さじ1/2
(A)酒・みりん・醤油 各小さじ2
白ごま 大さじ1/2
作り方
Point!
ちゃちゃっと炒めればシャキシャキの食感も残って美味しい金平に。 ごはんもススムおかずです。 カレー粉などを入れても○!
  1. 新じゃがは皮付きのまま短冊切りにする。
    ちくわは輪切りに、いんげんは2~3等分に切る。
  2. フライパンにごま油を入れて火にかけ、じゃが芋を中火で炒める。
    火が通ってきたら、ちくわといんげんを加え、(A)を絡める。
  3. 全体が色よくなり、味を調えたら白ごまをふる。
1 9
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  2. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  3. PR 【PR】ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集
    ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  5. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
  6. PR 【PR】コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ
    コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×めかじき (13) 時短×にんにくの芽 (11) シニア×ベトナム (9) いも類×鶏肉 (3) おふくろの味×黒砂糖 (3) ちくわ×韓国 (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3) 野菜のおかず×無限きゅうり (3)
もっと見る

「ちくわ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents