副菜

新じゃがカレーきんぴら

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬の新じゃがを皮ごと使い 相性抜群カレー味のきんぴらを作りました♪ 多めに作ってお弁当のおかずにも♪

材料4人分

  • 新じゃがいも
    大1個(250g)
  • にんじん
    50g
  • オリーブ油
    大さじ1/2
  • 大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 白いりごま
    適宜

作り方

  • 1

    新じゃがいもは8mm、にんじんは5mm千切りにする。じゃがいもは水に5分ほどさらす。

    新じゃがカレーきんぴらの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、水気をしっかり切ったじゃがいもにんじんを2〜3分炒める。

    新じゃがカレーきんぴらの工程2
  • 3

    酒を加えて蓋をし火を少し弱め、3〜4分蒸し焼きにする。

    新じゃがカレーきんぴらの工程3
  • 4

    A 砂糖小さじ1、カレー粉小さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1を加え、全体の汁気が飛ぶまで炒め絡める。仕上げに白いりごまをふる。

    新じゃがカレーきんぴらの工程4

ポイント

・じゃがいもに少し芯が残る程度蒸し焼きにする。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2026/03/28 23:04

    カレーきんぴら🥔💛初めて作りました🎵シャキシャキ食感にほんのりカレー風味がとっても新鮮でした…😻💕 はちみつ🍯もプラスして✨やさしい甘さが 加わりとっても美味しかったです❣️ ごはんにもおつまみにもぴったり🍚🍺💓 また作りたくなる美味しさです🎵 素敵なレシピありがとうございます🌷🐾🐈💨 【MEMO🗒🐱】 🐾じゃがいも 270g 🐾お砂糖🤍 小さじ2 🐾はちみつ🍯 小さじ2 🐾カレー粉 小さじ1は約2g 🐾今回は3g使用しました😺 🐾みりん、醤油 各大さじ1と1/2
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(新じゃがカレーきんぴら)
  • you-kari
    you-kari

    2025/06/19 21:30

    美味しかったです♪ カレー味でご飯が進みます!
    you-kariの作ってみた!投稿(新じゃがカレーきんぴら)

質問

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