【ココナッツオイル】くるみとチーズのハニートースト

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2014.09.14

分類主食

調理時間: 10分

ID 119565

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

バターの代わりにココナッツオイルを使ったトーストレシピ。
焼いている香りがたまりません!

    材料

    (2枚分)
    ライ麦パン 2枚
    ココナッツオイル 大さじ1
    はちみつ 大さじ1
    くるみ 6粒
    チェダーチーズスライス 2枚
    黒こしょう 少々

    作り方

    ポイント

    今回はチェダーチーズを使用しましたが、どんなチーズでも大丈夫です。
    カマンベールをちぎって入れたり、ブルーチーズなど・・・!
    黒こしょうをかけると、アクセントになって、おすすめ!
    1. くるみは乾煎りして、きざむ。
    2. ライ麦パンにココナッツオイルを塗る。
      はちみつをかけ、くるみをのせて、溶けるチーズをのせる。
    3. オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
      上から黒こしょうをかける。
    4. 【ココナッツオイル】バナナとくるみのシナモントースト  のレシピはコチラ!
      oceans-nadia.com/user/28/recipe/119567
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