飲み物
ホットレモネード
3分
- エネルギー50kcal
- 炭水化物13.0g
- 脂質0.1g
- たんぱく質0.3g
- 糖質12.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レモンの旬……実は冬。 さっぱりおいしいレモネードは、寒い季節は温めていただくとおいしいですよ。 旬のレモンでいただきましょう♪
作り方
下準備
お湯を沸かす。- 1
レモンを1枚輪切りにし、残りを絞る。 (レモン果汁大さじ2くらいが目安。市販のレモン汁を使ってもよい）
- 2
耐熱容器にレモン果汁、はちみつを入れて熱湯を混ぜながら注ぐ。
ポイント
■さっぱりおいしいレモンはクエン酸の疲労回復効果や、リモネンのリラックス効果などが期待できます。 疲れた時のブレイクタイムにぜひ飲んでみてくださいね。 ■食事の前やレモンをとると食後の血糖値抑制に効果が期待できます。
レシピID：405995
更新日：2021/01/28
投稿日：2021/01/28
作ってみた！
キャピタン2025/01/15 12:40
レモンがありましたので作りました！風邪気味なのでレモンとはちみつがありがたかったです✨ 風邪予防、風邪をひかれている時など皆さんにもおすすめです⭐️美味しくいただきました！ 柴田真希さん、素敵なレシピありがとうございます😊 今年もよろしくお願いします！
