＊たっぷり野菜とツナのサラダうどん＊調味料２つで簡単旨ダレ♪

材料1人分

• 冷凍うどん
  1玉(200g)
• ツナ
  1缶(油を切る前…70g→油を切った後…45g)
• レタス
  30g
• かいわれ大根
  20g
• コーン
  20g(缶のものを汁気を切って使用)
• プチトマト
  4個(約50g)
• A
  キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛
  大さじ2
• A
  レモン果汁
  大さじ2

作り方

• 1

  冷凍うどんを電子レンジで表記時間通りに解凍する。冷水で洗ってよく冷えたら、水気を切る。

  
• 2

  ツナ缶の油を切る。※軽くしっとり感が残るくらいが目安です。

  
• 3

  野菜は洗って水気を切る。レタスを一口大に、プチトマトはお好みの大きさに切り、かいわれ大根は根元を切り落とす。

  
• 4

  A キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ2、レモン果汁大さじ2を混ぜ合わせる。

  
• 5

  器にうどん・レタス・かいわれ大根・ツナ・コーン・プチトマトを盛り、A キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ2、レモン果汁大さじ2を回しかける。

  

ポイント

野菜はブロッコリーやきゅうり、水菜など、お好きなものでアレンジ可能です。よく混ぜて召し上がってください。 #キッコーマンタイアップ

作ってみた！

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