素材の味をいかしたこどもと楽しむ 簡単サバ缶献立です。
1日目
サバ缶でパパッと簡単♪そぼろ丼
茹でずに蒸し焼きで簡単!ブロッコリーのにんにくしょうゆ炒め
豚ひき肉と白菜の塩スープ♪こどもごはんにも
サバ缶でパパッと簡単につくるどんぶりをメインにした献立です。 忙しいとき魚料理は難しいですよね! そんな時はサバ缶を活用してみるのもおすすめです。 塩スープを煮込んでいる間に、さばそぼろとブロッコリー炒めをつくると時短になりますよ! お子さんが食べやすいように味付けはシンプルに! 副菜は蒸すことで油をカットしています♪
mikana
DOI 料理人
sako(栄養士)
2026/10/08
RINATY(りなてぃ)
2026/10/20
2022/09/23
coto
辻本なみ
管理栄養士・料理家