• 2022/02/01
  • 献立
  • 1日分
  • 98

サバ缶で時短!こどもごはん

素材の味をいかしたこどもと楽しむ 簡単サバ缶献立です。

1日目

30分でつくる!時短サバ缶献立

サバ缶でパパッと簡単につくるどんぶりをメインにした献立です。 忙しいとき魚料理は難しいですよね! そんな時はサバ缶を活用してみるのもおすすめです。 塩スープを煮込んでいる間に、さばそぼろとブロッコリー炒めをつくると時短になりますよ! お子さんが食べやすいように味付けはシンプルに! 副菜は蒸すことで油をカットしています♪

辻本なみ
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辻本なみ

管理栄養士・料理家

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「料理家」という働き方 Artist History