副菜

万能簡単!きのこのオリーブオイル漬け!パスタ・サラダ・豆腐に

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きのこを炒めて、オリーブオイルに漬けるだけ! とても簡単につくることができるきのこのオリーブオイル漬けレシピ です♪ ●パスタに和える ●サラダにトッピング ●チャーハンの具材にする ●豆腐にトッピング ●パンにのせる など色々な食べ方が楽しめます♪ お好みできのこを炒めるときにニンニクを入れても美味しいです!

材料(作りやすい分量)

  • しめじ
    100g
  • マッシュルーム
    50g
  • えのき
    100g
  • オリーブオイル(炒め用)
    小さじ1
  • 小さじ1
  • 粗挽きこしょう
    少々
  • オリーブオイル
    50g

作り方

  • 1

    きのこの石づきを取り除き、しめじは小房に分け、マッシュルームは5mm幅の薄切り、えのきは半分の長さに切る。

    万能簡単!きのこのオリーブオイル漬け!パスタ・サラダ・豆腐にの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル(炒め用)をいれ熱し、きのこ、塩、粗挽きこしょうをいれきのこがしんなりするまで炒める。

    万能簡単!きのこのオリーブオイル漬け!パスタ・サラダ・豆腐にの工程2
  • 3

    保存容器に②、オリーブオイルをいれる。

    万能簡単!きのこのオリーブオイル漬け!パスタ・サラダ・豆腐にの工程3

ポイント

きのこはお好きなものでOKです!

作ってみた!

質問

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辻本なみ
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辻本なみ

管理栄養士・料理家

  • 管理栄養士

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