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豆腐と米粉を作る簡単米粉ワッフルレシピです。 卵なし、小麦粉なし、乳製品なし。 こどものおやつや朝食にもおすすめです♪
下準備ワッフルプレートをセットし、薄く油(分量外)をぬり、2分程度予熱する。
ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡立て器で豆腐がなめらかになるように潰す。
1に砂糖(てん菜糖)、植物油を入れて泡立て器で混ぜる。 さらに米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。
予熱をしたワッフルプレートに2を流し入れ、フタをして約8分焼く。
食べやすい大きさに切り、お好みでメープルシロップやはちみつ(分量外)をかける。
●米粉は共立食品の米の粉、または熊本製粉のパン用ミズホチカラを使用しています。 ●焼き時間はご家庭のワッフルメーカーに合わせて調節してください。 ●冷めてサクサク感がない場合、トースターで焼き直してお召し上がりください。
レシピID:399302
更新日:2023/09/14
投稿日:2020/10/01
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
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