Name: 厚揚げとブロッコリースプラウトの胡麻和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 2枚（200g）; ブロッコリースプラウト 1パック（20g）; ごま油 小さじ1; すりごま 大さじ1; 醤油 大さじ1/2; 砂糖（てん菜糖） 小さじ1/2

主菜

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主食

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厚揚げ

ブロッコリースプラウト

ごま油

すりごま

醤油

砂糖（てん菜糖）

副菜

和え物

ごま和え

厚揚げとブロッコリースプラウトの胡麻和え

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

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厚揚げとブロッコリースプラウトの胡麻和えの作ってみた！一覧

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