デザート
【材料3つ】オートミールワッフル♪朝食・子どものおやつに！
投稿日2021/09/05
更新日2021/09/05
調理時間20分
食物繊維、ビタミンなどの栄養が豊富！ 人気の食材「オートミール」を使用したオートミールワッフルレシピです。 砂糖不使用なので、子どものおやつや朝食にも♪
材料（6個分）
- オートミール100g
- バナナ150g
- ベーキングパウダー小さじ1
作り方
ポイント
焼き時間はご家庭のワッフルメーカーに合わせて調節してください。 バナナは熟して甘いものを使用してください。 生地が硬い場合、水または豆乳を少し入れてください。
- 1
フードプロセッサー にバナナ、オートミール、ベーキングパウダーを入れ、撹拌する。
- 2
ワッフルメーカーに薄く油（分量外）をひき温め、生地を流し入れ蓋をし、約5分焼く。
レシピID
420980
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪