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    このレシピは、簡単に時短で出来るように考えたものなので、そんなに捏ねなくても良いようにしています。 捏ねを多くしたら、よりよいと思いますが。 丸める時とは、どの工程でしょうか? ボウルに丸めて入れる所は、そんなにきれいに、丸めなくても、大丈夫です。 小分けにして丸めるところでしたら、 打ち粉をしながら作業してください。 生地の状態は、 その日の室温な湿度、水の計り方、使う強力粉によっても変わってきます。 あまりにベタつくようなら水分量を減らすか、強力粉を少し足して下さい。 焼き上がりのパサつきは、状態をみていないのでわかりませんが、 このレシピは、 ちゃん発酵させるレシピではなく、あくまで時短で簡単に出来るように考えたものなので、 やはり、ちゃんと捏ねて発酵させたパンにはかないません。 より良い出来を求められるなら、 普通のパンレシピで作ることをおすすめします。

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人参豆腐オートミールワッフル♪朝食・子どものおやつに!

20

2020.09.10

分類デザート

調理時間: 20分

ID398198

nami

管理栄養士*からだに優しい簡単レシピ

食物繊維、ビタミンなどの栄養が豊富!
健康志向、ダイエット中の方に人気の食材「オートミール」を使用したオートミールワッフルレシピです。
朝食や子どものおやつにもおすすめです。

ワッフル ヘルシーおやつ 野菜を美味しく オートミール 健康おやつ 朝食・ブランチ 時短 子どもと作れる 幼児食 簡単おやつ 野菜のおやつ 豆腐 手作りおやつ ダイエット 緑黄色野菜 野菜嫌い克服 食物繊維 簡単 子供 子どものおやつ ヘルシー 朝ごはん ワッフル 美容 朝食 腸活

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材料2人分
オートミール 80g
絹ごし豆腐 150g
人参 40g
砂糖 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
適量
作り方
Point!
焼き時間はご家庭のワッフルメーカーに合わせて調節してください。
  1. 人参をすりおろす。
  2. ボウルへ、絹ごし豆腐、オートミール、ベーキングパウダー、砂糖、すりおろした人参を入れ、ハンドブレンダーで撹拌する。
  3. ワッフルメーカーに薄く油をひき温め、生地を流し入れ蓋をし、約5分焼く。
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