主食
ごま香るとろろ丼♪
10分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物87.6g
- 脂質5.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質85.3g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フードプロセッサーで簡単♪ とろろ丼レシピです。 だし汁なし、みりん・酒の煮切りなし、麺つゆなしでお手軽です。
作り方
- 1
ながいもは皮を剥き、一口大に切る。
- 2
フードプロセッサーにながいも、しょうゆ、ごま油、砂糖をいれ攪拌する。
- 3
器にごはんをよそい、②をかけ、いりごま、細ねぎをちらす。
