かぼちゃのデザートサラダ

10

2014.09.24

分類

調理時間: 10分

ID 119847

にがはっぱ 平沢あや子

にがはっぱのキッチン

シナモンの香りがいい、かぼちゃの甘みがたっぷりのデザート風サラダです

    材料

    (2人分)
    かぼちゃ 300g
    ヨーグルト(加藤タイプ) 大さじ2
    マヨネーズ 大さじ1
    シナモン 少々
    くるみ 20g

    作り方

    ポイント

    かぼちゃの水分量によってヨーグルトの量は加減してください
    1. かぼちゃは2センチほどの厚さに切ってラップをし、レンジ600wで2分半加熱する
      固い場合は、10秒ずつ加熱して柔らかくする
    2. フォークでつぶしながら皮を取り除く
    3. ヨーグルト、クルミ、マヨネーズ、クルミを加えてよく混ぜ合わせる
    4 16

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    電子レンジ サラダ かぼちゃ ヨーグルト 子供 時短

    このレシピをサイトに埋め込む

    「電子レンジ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは