デザート

低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムース

印刷する

埋め込む

3
冷やす時間は含まない
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こちら、お豆腐を丸ごと使ったレアチーズムースです! フードプロセッサーで回して冷やし固めるだけで作れるので簡単です。生クリームも入るので、淡白さも感じず、クリーミーで、また洋酒がお豆腐の香りを消してくれます。仕上げにかける蜂蜜レモンソースが爽やかにお口に広がります~この季節に何度でも食べたくなります^^

材料5人分

  • A
    絹ごし豆腐
    300g(3連パック2個分)
  • A
    生クリーム
    大さじ3
  • A
    蜂蜜
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ3
  • A
    コアントロー
    大さじ1
  • 粉ゼラチン
    4g
  • 大さじ2
  • 飾用レモンやミントなどあれば
    5個分
  • B
    蜂蜜、レモン汁、水
    適量(1:1:2の割合)

作り方

  • 下準備
    ~主な材料~ レモンを飾りに使う場合は綺麗に洗いカットしておく。

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの下準備
  • 1

    レンジに10秒ほどかけた水の中に粉ゼラチンを振り入れしっかり混ぜる。

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程1
  • 2

    フードプロセッサーにA 絹ごし豆腐300g、生クリーム大さじ3、蜂蜜大さじ2、砂糖大さじ1、レモン汁大さじ3、コアントロー大さじ1を入れ回す。

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程2
  • 3

    1のゼラチンの中にフードプロセッサーにかけた2をスプーン1杯入れ混ぜる。これを2回繰り返し2の中に戻ししっかり混ぜる(ゼラチンがダマにならないため)

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程3
  • 4

    グラスに入れ冷蔵庫で冷やし固める。(1時間ほどで出来ます)

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程4
  • 5

    仕上げに蜂蜜レモンソースをお好みでかける。B 蜂蜜、レモン汁、水適量を用意して混ぜるだけ。 (配合は蜂蜜:レモン汁:水=1:1:2です)飾用レモンやミントなどあれば添える。

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程5
  • 6

    滑らかでお豆腐の香りは、ほとんど感じません^^レモン汁を中にも入れたのでレアチーズ風になっています♪仕上げの蜂蜜レモンソースが、ちょっとすっぱさもあって夏にぴったりです!

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程6
  • 7

    1時間ほどで滑らかに仕上がりますがさらに冷やすともう少し固まります。お好みの食感で^^

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程7
  • 8

    これならお豆腐の苦手な人にも食べて頂けるかと思います。お豆腐があまり好きでは無い母も、先日来た時に気づかず食べてまた作って!と言ったほどです(笑)

    低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムースの工程8

ポイント

仕上げにかける蜂蜜レモンソースはお好みでおかけください。配合は蜂蜜:レモン汁:水=1:1:2の割合です。 例えば蜂蜜、レモン汁各10ml、水20mlを合わせます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら