揚げずに簡単*大葉チーズハムカツ

15

2021.06.25

分類主菜

調理時間: 15分

ID 415787

asuca

食べて健康になる♡asucaキッチン

揚げずに簡単に作れるハムカツです。揚げ物は面倒だったり苦手だったり、、そんな時にはこのレシピで解決!揚げずに焼くので油の後処理要らずで、何より簡単に作れます♪ぜひ一度お試しください。

○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。

○チーズはカルシウムと良質なたんぱく質を含み、嬉しい低糖質な食材です。

    材料

    2人分
    ハム 16枚
    スライスチーズ 4枚
    大葉 4枚
    A
    1個
    A
    マヨネーズ 大さじ1
    パン粉 適量
    オリーブオイル 大さじ2

    作り方

    ポイント

    *半分に切る場合、粗熱が取れてから切るとチーズが溢れ出ません。

    *そのまま食べても美味しいですが、お好みでからしやソースなどをつけてお召し上がりください。
    1. A

      卵 1個、マヨネーズ 大さじ1

      はよく混ぜ合わせておく。
    2. ハムを2枚重ね、その上にスライスチーズをのせ、ハムからはみ出たチーズを折り畳む。チーズの上に大葉をのせ、はみ出た部分を折り畳む。
    3. 1の上にハムを2枚重ねる。
      これを4つ作る。
    4. 2をA、パン粉の順につける。
    5. オリーブオイルを入れたフライパンを弱めの中火で熱し、3を並べ入れ、両面をこんがりと焼く。
    6. 両面を焼いた後。
    7. 油を切って、器に盛りつける。
    4 330

    コメント・感想 Comment

    りつこ さん
    2021.07.13 19:45

    初めてハムカツを作ったのですが、簡単でおいしかったです! 挟むだけで包丁はいらないし、油の処理も不要、おまけにハムも使い切れて最高\(´ω` )/笑 揚げてないけどサックサクでした♪♪

    asuca
    asuca さん
    2021.07.13 20:21:19

    りつこさん❤︎いつもありがとうございます😊器も盛り付けも何もかもが素敵すぎますー!!美味しそうに作って頂けてとても嬉しいです😃

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ハムカツ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。