主食
無限に食べられる！サーモンキムチ丼
10分
- エネルギー585kcal
- 炭水化物80.3g
- 脂質18.2g
- たんぱく質26.5g
- 糖質78.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わず、とにかく簡単に作れる絶品どんぶりです。ごはんが進むこと間違いなし♪卵黄をとろーり崩してお楽しみください♡ ○サーモンには疲労回復や免疫力アップ、骨・関節と目の健康を維持、子供のADHDの予防、そして嬉しい若返り効果が期待できます。 ○キムチに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える効果があり、大腸がんの予防に役立ちます。また免疫力を保つ効果も期待できます。 ○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。
材料2人分
- ごはん300〜400g
- サーモン（刺身用）150g
- キムチ60g
- Aしょうゆ小さじ1/2
- Aおろしにんにく小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- 大葉2枚
- 卵黄2個
- 白いりごま適量(お好みで)
ポイント
余った卵白はスープや味噌汁に使ってください。
レシピID：430080
更新日：2022/01/26
投稿日：2022/01/26
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/01/29 17:54
サーモンキムチ丼🧡🐟💛🥚🌶️🌿💫✨ 昨日は、🐮🥩🍗やったし、刺身🐟ユッケが食べたい〜💖😋💕💫✨ ピリ辛🌶️好みやし、キムチカラダ🙌にええやん💜🥳💫✨✨ サーモン🐟に、隠し醤油🧡と、ごま油🧡の風味と、キムチ🌶️の辛味と、とろ〜り卵黄🥚と、プチプチ炒りごま💛と、大葉🌿で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ とろ〜り卵黄🥚がユッケ風🧡🐟で、キムチ🌶️の効果で、生魚🐟の苦手気味なパパん👨🏼も完食で、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ asucaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
キムチ丼×サーモンのレシピを探す
