主食

豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】

印刷する

埋め込む

10
5〜10分
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー820kcal
  • 炭水化物95.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質92.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

栄養満点のどんぶりがフライパンひとつであっという間に作れる楽ちんレシピです♪ ピリリとしたキムチを卵でまろやかにした豚キムたま丼。 お箸が止まらないメニューです♡ ぜひお気軽にお試しください。

材料2人分

  • ごはん
    約400g
  • 豚バラ薄切り肉
    180g
  • キムチ
    100g
  • 3個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • ごま油
    小さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    小さじ1
  • 青ねぎ
    適量(好みで)

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに卵とA マヨネーズ大さじ1/2、塩ひとつまみを入れてよく混ぜる。

    豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】の工程1
  • 2

    ごま油を入れたフライパンを弱火で熱し、豚肉を入れて炒める。

    豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】の工程2
  • 3

    肉の色が変わったらキムチとB 酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1を加え、汁気がなくなるまで中火で炒める。

    豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】の工程3
  • 4

    卵液を回し入れる。

    豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】の工程4
  • 5

    さっとかき混ぜて卵が半熟になったら火を止める。

    豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】の工程5
  • 6

    器にごはんをよそい、5を等分にのせる。好みで青ねぎをのせる。

    豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】の工程6

ポイント

*最初に弱火で豚バラ肉を炒めることでじわじわ火が通り、固くならないようにします。 *卵はお好みの半熟加減にしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら