主食
焼肉に添える焼きおにぎり
5分
- エネルギー142kcal
- 炭水化物29.0g
- 脂質1.4g
- たんぱく質3.2g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼肉を焼く時にあるとちょっと楽しい焼きおにぎりです。 お肉を乗せて、薬味を乗せて野菜で包んでいただくのもおすすめです！
作り方
- 1
かつおぶしは手で細かく潰しながらめんつゆと共にごはんに混ぜる。
- 2
①を１口サイズのたわら型に形成してごま油を塗る。
- 3
ホットプレートで転がしながら焼いて食べます。 さっぱりねぎ塩焼肉レシピは https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/419258
