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    主菜

    たらと春雨の旨辛煮

    • 投稿日2016/10/28

    • 更新日2016/10/28

    • 調理時間25

    たらと春雨をオイスターソースとXO醤で煮た中華風の料理です。

    材料2人分

    • 生たらの切り身
      2切
    • 春雨
      60g
    • 白菜
      2枚
    • しめじ
      1/2房
    • 長ネギ
      10cm
    • にんにく
      小1片
    • 生姜
      1片
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      XO醤
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      紹興酒(日本酒)
      大さじ1
    • 中華スープ
      200cc
    • 万能ねぎ
      1本
    • ごま油
      大さじ1
    • 糸唐辛子
      適量
    • 小麦粉
      適量
    • 適量
    • 花椒
      適量

    作り方

    ポイント

    野菜は、白菜を使いましたが、青梗菜や小松菜、皮をむいた茄子などでも。きくらげも合います。 鱈のほかに、牡蠣や渡り蟹もお勧めです。

    • 1

      にんにく、生姜、長ネギは、それぞれみじん切りに切る。 白菜は、軸のところは斜めに削ぎ切り、葉のところはひと口大に切る。

    • 2

      生たらは、一口大に切り、塩を振って、小麦粉をまぶす。

    • 3

      春雨は、熱湯に2~3分つけてもどし、冷水にとって水けを切り、食べやすい長さに切る。

    • 4

      フライパンにごま油とにんにく、しょうがを入れて火にかけ、鱈を入れてうっすら焼き目がつくまで炒めたら、鱈を取り出す。

    • 5

      同じフライパンに白菜としめじを入れて炒め、中華スープを入れて煮る。 白菜がくたっとしてきたら、A オイスターソース大さじ1、XO醤大さじ1、醤油小さじ1、紹興酒(日本酒)大さじ1を加え、鱈、春雨、長ネギを入れて軽く煮て、仕上げにラー油を加え、塩で味を調える。

    • 6

      盛り付けて、糸唐辛子と、斜めに切った万能ねぎを散らし、花椒を振る。

    レシピID

    143965

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    笠原知子
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    笠原知子

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。

    「料理家」という働き方 Artist History