副菜

たったこれだけでこんなに美味しい♡揚げ出しちくわ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単すぎてもはやこれをレシピと言っていいのか謎... ⁡ でも美味しいので胸を張って紹介します🥺 ⁡ 食卓が寂しいなって思った時にパパッと作れる超超簡単一品‼️ ちくわが食卓で立派なおかずになります❤️ ⁡ 旦那も子供も、なにこれめっちゃうまいやん。言うてくれました。 ⁡ お手軽になので是非お試しいただけると嬉しいです✨

材料2人分

  • ちくわ
    5~6本
  • 大根おろし
    50g分
  • 生姜チューブ
    適量
  • 刻みネギ
    適量
  • A
    めんつゆ3倍濃縮
    50ml
  • A
    150ml
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ちくわは横半分に切って縦半分に切り、1本を4等分してポリ袋に片栗粉と入れ、空気を入れて上下に振り満遍なくまぶす。 ⁡

    たったこれだけでこんなに美味しい♡揚げ出しちくわの工程1
  • 2

    A めんつゆ3倍濃縮50ml、水150mlを混ぜ合わせる。

  • 3

    フライパンにサラダ油とちくわを入れて中火で熱し、焼き色がついたら裏返して同様焼き色がつくまで焼く。 ⁡

    たったこれだけでこんなに美味しい♡揚げ出しちくわの工程3
  • 4

    ちくわを器に盛り、大根おろしを乗せてつゆをかけ、生姜チューブと刻みネギをトッピングする。 ⁡

    たったこれだけでこんなに美味しい♡揚げ出しちくわの工程4

ポイント

麺つゆはストレートはそのまま200ml、 2倍濃縮は100ml水100mlで作ってください。 ⁡ ちくわ焼きすぎ注意です⚠️ ⁡

作ってみた!

質問

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