デザート

塩糀と甘糀のエンゼルケーキ(お砂糖も油脂も小麦粉もなし!)

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60
オーブンで焼く時間を含む
  • エネルギー174kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質8.4g
  • たんぱく質8.9g
  • 糖質14.3g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お砂糖も油脂も全く使わずに、塩麹と甘糀で焼き上げました。おまけに、グルテンフリーです。 やさしい甘さです♪ ふわふわなんだけどモッチリした食感は、小さい方からご年配まで・・・・みなさまお好きだろうなって思います。

材料8人分(20cmのシフォン型1台分)

  • 卵白
    10個(約300g)
  • 塩糀
    小さじ1
  • 甘糀
    200g
  • アーモンドプードル
    100g
  • チョコチップ
    40g

作り方

  • 1

    卵白をボウルに入れて,ハンドミキサーであわだてる。 写真ぐらいまでとろみがついてきたら,塩糀と甘糀も加えてさらにあわだてる。

    塩糀と甘糀のエンゼルケーキ(お砂糖も油脂も小麦粉もなし!)の工程1
  • 2

    アーモンドプードルを加えて、よく混ぜる。 型に流し入れ、チョコチップを散らす。

    塩糀と甘糀のエンゼルケーキ(お砂糖も油脂も小麦粉もなし!)の工程2
  • 3

    170℃に予熱しておいたオーブンで40分焼く。 焼き上がったら、マグカップなどにのせて逆さまにして冷ます。

    塩糀と甘糀のエンゼルケーキ(お砂糖も油脂も小麦粉もなし!)の工程3
  • 4

    シフォンケーキをはずす要領で、刃のないナイフを周囲とえんとつ周りにさしこんではずす。次に,底面にもナイフを差し込んで逆さまにはずす。

    塩糀と甘糀のエンゼルケーキ(お砂糖も油脂も小麦粉もなし!)の工程4
  • 5

    卵白のチカラで焼き上げているので、自立できないほどのやわらかさです。 食べると、ふわふわモッチリ♬ 生地の白さも素敵なんです!

    塩糀と甘糀のエンゼルケーキ(お砂糖も油脂も小麦粉もなし!)の工程5

ポイント

メレンゲを泡立てている途中で塩糀と甘糀を加えてしまうので、シフォンケーキの時ほど固いメレンゲにはなりません。でも、大丈夫ですからね。ちゃんとふくらみます。 オーブンから出したら,すぐに逆さまにしてください!時間がたつと,みるみるしぼんでいってしまいます。

作ってみた!

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