1. 全卵使用!生クリーム不要♪簡単すぎる本格濃厚カルボナーラ

    全卵使用!生クリーム不要♪簡単すぎる本格濃厚カルボナーラ 4分前

    117人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【保存版】常備しておきたい使えるおつまみ味玉

    【保存版】常備しておきたい使えるおつまみ味玉 10分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. まるでエビ!鶏むね肉で『絶品♡とりチリ』節約&手軽に作れる

    まるでエビ!鶏むね肉で『絶品♡とりチリ』節約&手軽に作れる 20分前

    ネギがなくニラで代用しましたが美味しかったです😋RINATYさんのこのシリーズは最高ですね!

  4. 子供も喜ぶビールのおつまみ!ウマッ♡甘辛オイスター手羽中

    子供も喜ぶビールのおつまみ!ウマッ♡甘辛オイスター手羽中 26分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. じゅんわり味染み!長ねぎと鶏肉の白だし煮

    じゅんわり味染み!長ねぎと鶏肉の白だし煮 37分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

材料3つで簡単!カロリーオフのストロベリーフラペチーノ

5

2017.04.23

分類デザート

調理時間: 5分(ヨーグルトを凍らせる時間は除く)

ID155078

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

材料3つで簡単‼️
カロリーが高いイメージのフラペチーノですが、脂肪0ヨーグルトを使うことでカロリーオフに❣️
また、氷もヨーグルトで作ることで、カロリーオフでもコクがあり、満足感があるフラペチーノにしました。

フラペチーノ 美肌 飲むケーキ ヘルシー 美容 シニア スイーツ ヨーグルト 飲むショートケーキ ダイエット 洋風スイーツ 子供に人気 いちご 子供 カロリーオフ 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
脂肪0ヨーグルト 300g
100g
ガムシロップ 4個
作り方
Point!
糖分も気になる方は、ガムシロップをメープルシロップ(大さじ3)におきかえて下さい。
  1. ※ヨーグルト氷を作ります。
    卵パックに、脂肪0ヨーグルトを200g分入れて、凍らせます。
    ※苺はヘタを取っておきます。
  2. ミキサーに、ヨーグルト氷、苺(冷凍可)、残りの脂肪0ヨーグルト、ガムシロップを入れてまわします。
    まわりにくい場合は、お水を少量入れて下さい。
  3. ❶をグラスに注ぎます。
    お好みで、トッピングをしたら出来上がりです。
    私は、低脂肪の生クリームをホイップしてのせました。
30 171
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月28日更新!
    豪快に食べよう!フライパンビビンバ

    豪快に食べよう!フライパンビビンバ

    この特集を読む
  2. PR 10月28日更新!
    ごま油香る「ジューシーチキンときのこのねぎダレ和え」

    ごま油香る「ジューシーチキンときのこのねぎダレ和え」

    この特集を読む
  3. PR 10月28日更新!
    アメリカンな一品!まるでポテトフライな「フライDEうどん」

    アメリカンな一品!まるでポテトフライな「フライDEうどん」

    この特集を読む
  4. PR 10月28日更新!
    秋の味覚たっぷり!だしが効いた「焼きホタテと長いもの炊き込みごはん」

    秋の味覚たっぷり!だしが効いた「焼きホタテと長いもの炊き込みごはん」

    この特集を読む
  5. PR 10月22日更新!
    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    この特集を読む
  6. PR 9月30日更新!
     おいしい北海道産の野菜「きたやさい」でつくる!チーズポテトサラダ

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」でつくる!チーズポテトサラダ

    この特集を読む
  7. PR 10月28日更新!
    ピリ辛味でご飯もお酒もすすむ♪「カナダビーフと大根の韓国風煮込み」

    ピリ辛味でご飯もお酒もすすむ♪「カナダビーフと大根の韓国風煮込み」

    この特集を読む
  8. PR 10月14日更新!
    甘辛味がたまらない!厚切り豚バラ丼

    甘辛味がたまらない!厚切り豚バラ丼

    この特集を読む
  9. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    この特集を読む
  10. PR 10月1日更新!
    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    この特集を読む
  11. PR 10月28日更新!
    さんま×さつまいも×すだちで!秋の味覚たっぷり!山の炊き込みご飯

    さんま×さつまいも×すだちで!秋の味覚たっぷり!山の炊き込みご飯

    この特集を読む
  12. PR 10月1日更新!
    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    この特集を読む
  13. PR 10月21日更新!
    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×辛子明太子 (40) ヘルシー×ルッコラ (24) 子供×両手鍋 (18) シニア×らっきょう (10) 子供に人気×ポテトチップス (8) いちご×飲むケーキ (3) カロリーオフ×鶏胸肉 (3) スイーツ×鶏肉 (3) ダイエット×麻婆豆腐 (3) フラペチーノ×簡単レシピ (3) ヨーグルト×飲むケーキ (3) 洋風スイーツ×黒豆 (3) 美容×麺類 (3) 美肌×黒豆 (3) 飲むケーキ×牛乳氷 (3) 飲むショートケーキ×牛乳氷 (3)
もっと見る

「フラペチーノ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは