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    お豆腐ティラミス

    • 投稿日2017/11/22

    • 更新日2017/11/22

    • 調理時間10

    レンジで簡単にできるグルテンフリーケーキミックスを使ったティラミス。 クリームには、 お豆腐を使いヘルシーに仕上げた大人テイストのティラミス‼️ 抹茶とコーヒー味。

    材料2人分

    • グルテンフリーケーキミックス(プレーン)
      1袋
    • 豆乳
      75g
    • サラダ油
      24g
    • クリームチーズ
      200g
    • 絹ごし豆腐
      200g
    • はちみつ
      80g
    • 抹茶パウダー(又はインスタントコーヒー)
      5g
    • 砂糖
      小さじ2
    • お湯
      100cc

    作り方

    ポイント

    お豆腐は、ミキサーにかけた方が滑らかになります。

    • 1

      ※絹ごし豆腐は、ざるにあげ、水気を切っておきます。 ※クリームチーズは、600wで30秒程レンチンして柔らかくしておきます。 ミキサーに、絹ごし豆腐、クリームチーズ、はちみつを入れてなめらかになるまで回します。 (ミキサーがない場合は、材料を混ぜて裏ごしして下さい。)

    • 2

      グルテンフリーケーキミックス(プレーン)は、豆乳とサラダ油を加え、表示通りに調理します。 袋から取り出して冷ましておきます。冷めたら、両端を落とし6等分にスライスします。(このうち4枚を使います。)

      お豆腐ティラミスの工程2
    • 3

      お湯に、抹茶パウダー(インスタントコーヒー)と砂糖を入れて溶かします。

    • 4

      (3)の抹茶(コーヒー)液に、(2)のスポンジを浸し、グラスの底に敷きます。

      お豆腐ティラミスの工程4
    • 5

      (1)の豆腐クリームを入れて平らにします。

      お豆腐ティラミスの工程5
    • 6

      もう1枚抹茶(コーヒー)液を浸したスポンジをのせます。

      お豆腐ティラミスの工程6
    • 7

      更に、(1)のクリームをグラスの上まで入れて平らにします。

      お豆腐ティラミスの工程7
    • 8

      これを、後1つ作り、冷蔵庫で冷やします。 食べる直前に、抹茶(ココア)パウダーを表面に振って下さい。

      お豆腐ティラミスの工程8
    レシピID

    213736

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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History