Name: ボウルでレンチン！簡単チョコおから蒸しパン【低糖質】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8人分
Cuisine: 日本
Ingredients: おからパウダー(微粒) 45g; ココアパウダー 5g; ベーキングパウダー 小さじ1; ラカントS 35〜40g; 牛乳 180ml; 高カカオチョコ 40g; 卵 1個

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【基本の蒸しパン】簡単ふわふわ♪蒸し器がなくてもOK！

「おから蒸しパン」30選｜ふわふわ＆ヘルシー！

おからパウダー(微粒)

ココアパウダー

ベーキングパウダー

ラカントS

牛乳

高カカオチョコ

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ボウルでレンチン！簡単チョコおから蒸しパン【低糖質】

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

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ボウルでレンチン！簡単チョコおから蒸しパン【低糖質】の作ってみた！一覧

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