Name: 低糖質！こんにゃくの味噌炒め【糖質オフ・お弁当】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: こんにゃく 1/2個(175g); ごま油 小さじ1; 塩胡椒 少々; 八丁味噌(味噌可) 小さじ1; 水 小さじ2

主菜

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副菜

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主食

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こんにゃく

ごま油

塩胡椒

八丁味噌(味噌可)

漬物・佃煮・練物・こんにゃく

炒めもの

糖質制限

お弁当

ダイエット

和風

低糖質！こんにゃくの味噌炒め【糖質オフ・お弁当】

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

低糖質！こんにゃくの味噌炒め【糖質オフ・お弁当】の作ってみた！一覧

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