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きゅうりで浮腫防止のアンチエイジングメニューです。
下準備甘塩鮭を焼き、皮は細く切り、身をほぐしておく。 大葉を千切りにする。
きゅうりを薄い輪切りにして塩でもみ、出てきた水をしっかりと絞る。
下ごしらえした材料ときゅうりを全て合わせて出来上がり。 お好みで白胡麻をふって下さい。
きゅうりの水分はしっかりと絞りましょう。 ご飯と混ぜてもおいしいですよ。
塩鮭の塩抜き
美味しい鮭の見分け方・鮭の下処理
レシピID:135483
更新日:2016/02/21
投稿日:2016/02/21
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reiko(前谷玲子)
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