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いぶりがっこの胡麻オイルおにぎり

いぶりがっこの胡麻オイルおにぎり
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5分
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質74.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きないぶりがっこをおにぎりにしました。 お酒の〆にもいいですよ。

材料1人分

  • ごはん(精白米)
    2膳分
  • いぶりがっこ
    5切れ
  • ごま
    少々
  • 大葉
    5枚
  • ごま油
    小さじ1
  • 塩
    少々
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    いぶりがっこはみじん切りにする。 大葉は千切りにする。

  • 1

    ご飯と材料を混ぜ合わせ２等分にする。

  • 2

    それぞれを握って出来上がり。

ポイント

いぶりがっこはたくあんを薫製にしたものです。 なければたくあんでも美味しくできます。

レシピID：135491

更新日：2016/02/21

投稿日：2016/02/21

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