主食
ねぎ塩ダレで食べる「ねぎとろカニカマ丼」
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー448kcal
- 炭水化物76.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質22.1g
- 糖質75.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ねぎとろ丼には醤油とわさびが定番ですが、我が家はたまにネギ塩ダレをかけて食べています😊 お肉に乗せても美味しいネギ塩ダレはマグロとも相性ぴったりなんです👍🏻 カニカマもたっぷり乗せると美味しいですよ！
材料1人分
- ご飯180g(茶碗大盛り)
- まぐろのたたき80g
- カニカマ30g
- 青しそ1枚
- A酢大さじ1
- A砂糖小さじ2
- A塩小さじ1/4
- 長ねぎ10g
- Bごま油小さじ1/2
- B塩こしょう小さじ1/4(塩こしょうミックスになっているものを使用。)
作り方
下準備
A 酢大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ1/4を混ぜてすし酢を作る。
- 1
長ねぎはみじん切りにしB ごま油小さじ1/2、塩こしょう小さじ1/4を加えねぎダレを作る。
- 2
ご飯（炊きたてだと◎）にA 酢大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ1/4を入れ切るように混ぜる。
- 3
器にすし飯をよそい、青しそを敷く。 まぐろのたたきと裂いたカニカマを乗せ、まぐろの中央にねぎダレを乗せる。 お好みでわさびを添えても！
ポイント
ねぎ塩ダレの塩こしょうはしっかり味付けてください！味が薄いとぼやけてしまいます。 長ねぎとごま油の風味でいつもと違ったまぐろ丼が楽しめますよ🎶 サーモンやホタテ、イカなどを加えて豪華海鮮丼にしても✨️
レシピID：518623
更新日：2026/01/30
投稿日：2026/01/30
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/02/26 17:01
ネギトロカニカマ丼🧡💚🐟🦀🧂🩶🌿💫✨ 柵で買った中トロ🐟叩いて、しらす🐟と、カニカマ🦀と、刻み海苔🩶もトッピングして、海鮮🐟🦀の旨味たっぷりに、爽やか大葉🌿と、ピリッとネギ塩💚🧂で、酢飯の味加減もちょうど良くて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 塩胡椒が混ざってるのはなくて、いつも藻塩🧂と、ミル挽きの黒胡椒🩶を使ってて、塩胡椒🧂🩶の割合は、料理🍳に合わせて匙加減🥄で作ってる〜💖😽💕💫✨ 大好きがいっぱい詰まってて、めっちゃごきげんやった〜💜🥳💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ユミィさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
