主食

豚こましぐれ煮丼【節約だけどガッツリ!かきこむ美味しさ♪】

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15分
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物85.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質25.8g
  • 糖質82.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉と玉ねぎをご飯がススム味付けで煮て ご飯に乗せた丼レシピ♪ 節約中でもガッツリ食べたい人にもおすすめ!

材料2人分

  • 豚こま肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 温泉卵
    2個
  • A
    水、酒
    各大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    しょうが
    チューブ4cm
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • 温かいご飯
    2人分

作り方

  • 1

    豚こま肉は片栗粉をまぶす。 玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し豚肉を炒める。 半分ほど火が通ったら玉ねぎも炒める。

  • 3

    A 水、酒各大さじ3、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、しょうがチューブ4cmを加え汁気が少なくなるまで煮絡める。

  • 4

    器に温かいご飯、3を盛り温泉卵を乗せる。

ポイント

温泉卵の作り方 鍋に1ℓのお湯を沸かし沸騰したら火を止め200mlの冷水を加える。 卵をそっと入れて蓋をして12分(冬場は13分) 仕上げの白いりごまはお好みで♪

作ってみた!

  • yrin
    yrin

    2024/04/22 00:08

    ごはんがもりもり進む味で美味しかったです!
    yrinの作ってみた!投稿(豚こましぐれ煮丼【節約だけどガッツリ!かきこむ美味しさ♪】)

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