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苺のレアチーズケーキ風ヨーグルトパフェ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お砂糖控えめがうれしい!苺パフェ♡ クリームチーズとヨーグルトで作る レアチーズ風のクリームがさっぱり濃厚で 苺ソースとよく合います~♪ オートミールグラノーラと合わせて 朝食にもおすすめです^^ 旬の苺でどうぞ!

材料2人分

  • 200g(1パック)
  • クリームチーズ
    60g
  • ヨーグルト
    大さじ2
  • オートミールグラノーラ
    60g
  • きび砂糖
    大さじ1
  • ミントの葉
    2∼3枚

作り方

  • 下準備
    ・苺は洗ってヘタを取る。半量(100g)分を4等分に切り、2個(トッピング用)を残して、残りを薄切りにする。 ・クリームチーズは常温に戻す

  • 1

    小鍋に4等分に切った苺(100g)ときび砂糖と入れて中火にかける。苺の果肉を潰しながら4~5分煮詰めて苺ソースを作る。

    苺のレアチーズケーキ風ヨーグルトパフェの工程1
  • 2

    クリームチーズをゴムベラで滑らかになるまでまぜておき、ヨーグルトを加えてふわっとしたクリーム状になるまでよく混ぜ合わせる。

    苺のレアチーズケーキ風ヨーグルトパフェの工程2
  • 3

    グラスにオートミールグラノーラをいれ、 苺をグラスの側面にキレイに並べ、 内側に②のチーズクリームを加える。 苺ソースをのせ、トップに苺とミントの葉を飾る。

    苺のレアチーズケーキ風ヨーグルトパフェの工程3

ポイント

*クリームチーズは電子レンジ500wで30秒加熱すると、すぐに柔らかくなります。 *ヨーグルトクリームを混ぜる時は少しづつ混ぜ合わせるとダマになりにくいです。

作ってみた!

質問

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