
レンジとトースターでとっても簡単! バターや生クリームを使わず シンプルな材料で☆ 毎日食べたいあっさりとした スイートポテトです♪
さつまいもの皮を剥き2cm角に切り、水に5分さらす。 その間にトースターの天板にアルミホイルを敷く。
さつまいもの水気を切り耐熱皿に乗せ、ふんわりとラップをかけてレンジで600w3分加熱する。
さつまいもをマッシャーやフォークの裏で細かくつぶし、砂糖(甜菜糖など)、牛乳(または豆乳や水)を加え混ぜ合わせる。
直径2cmに丸めアルミホイルを敷いた天板に並べる。
表面に溶いた卵を塗り、いりごまを乗せる。 トースター200度で表面に美味しそうな焼き色がつくまで10分前後焼く。
焼いている間はこげすぎないようにまめに様子を見てください。
レシピID:422357
更新日:2021/09/24
投稿日:2021/09/24