小麦粉や卵を使わない100%オートミールのココアクッキーです♪ 袋で揉むだけなので洗い物も少なく済みます。 お好みの甘味料&液状油をご使用ください(^^)
オートミールは出来るだけ細かくしたほうがまとまりやすく、扱いやすい生地になります。水分を入れたらよく揉んでください。
★オーブンを180度に予熱する。
オートミールをフードプロセッサーやミキサーで粉末にする。
粉末にしたオートミールを袋に入れA 砂糖(甜菜糖やラカントなど)20g、塩ひとつまみ、純ココアパウダー10gを加え、袋をふり混ぜ合わせる。
サラダ油(太白胡麻油やココナッツ油など)を加え袋を揉みパラパラになるまで混ぜ合わせる。
牛乳(豆乳や水でも)を加え、まとまりになるまでよく揉む。
袋の上から綿棒で厚さ5mmくらいに伸ばす。
袋をハサミで切り開き、型抜きや包丁でお好みの大きさに切りオーブンシートを敷いた天板に並べる。
180度に予熱したオーブンで15分〜20分焼く。
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まなぱん
身近な食材で、 簡単だけどちゃんと美味しい ○時短簡単なおやつ ○体に優しいおやつ ○ダイエットおやつ を投稿していきます♪ 日々のお菓子作りの お役に立てれば幸いです★