ツナケチャップのピラフ風弁当

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2017.10.18

分類主食

調理時間: 10分

ID 202381

となりんりん

BENTO Artist

とにかく混ぜるだけ。火を使わないので時間のない朝に最適!アクセントにスライスチーズを乗せました。

    材料

    1人分
    ご飯 250g
    ツナ缶 1/2缶
    トマトケチャップ 大さじ1~2
    ミックスベジタブル(冷凍) 30g
    スライスチーズ(ナチュラル) 1枚
    スライスチーズ(チェダー) 1枚

    作り方

    ポイント

    特になし。
    1. ミックスベジタブルを600w40秒で解凍しておく。
    2. ご飯にツナ缶、トマトケチャップ、解凍したミックスベジタブルを入れて混ぜ合わせる。
    3. スライスチーズはお好みの形に切っておく。(今回は丸型大小を使って重ねました)
    4. お弁当箱に①を入れて、②を乗せる。(付け合わせに紫玉ねぎの甘酢漬けを使いました)
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