シンガポールに住んでいた時によく食べた文東記のチキンライスを再現。
ライスもピラミッド型にしてみました！
柔らかくなった鶏肉にはしっかり味がついているので一緒に炊き込んだライスと合わせて食べると至福♡
パクチーや空芯菜炒めがあればたちまちアジア気分です♪

2022.6.15材料と工程を変更しました。

【炊飯器、簡単調味料】文東記の味♪シンガポールチキンライス

スイチリの甘ピリと切り干し大根の食感がたまらない簡単に作れるサラダです！
アジア料理のお供に⭐︎
お酒のおつまみに⭐︎

【薬膳効果】
切り干し大根は、体に溜まった脂などの代謝に効果を発揮するため、特に代謝が落ちてくる秋や冬に最適です。

水で戻すだけ！パリポリ切り干し大根のスイチリマヨサラダ

豆腐が入っているのを全く気づかれなかった餃子スープです。
ヘルシーでいて餃子の皮で満足感もあり、優れものです☆
とろとろの白菜とにんじんからもいいお出汁が出ますよ！


豆腐と気づかれなかった！豆腐入り餃子と野菜のスープ

東南アジア旅行気分♪ごはん

鶏もも肉

にんにく

しょうが

塩こうじ

醤油

切り干し大根

きゅうり

にんじん

マヨネーズ

スイートチリソース

レモン汁

ナンプラー

豚ひき肉

木綿豆腐

白ねぎ

黒胡椒

ごま油

水餃子の皮

白菜

中華万能調味料（創味シャンタン)

醤油、塩

炊飯器活用でラクする献立

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【10分で！定食屋さんの豚肉の生姜焼き】黄金比で簡単やわらか

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

厚揚げときのこのひき肉炒めの日♡

和えるだけ塩もみ不要♪『胡瓜とカニカマのツナサラダ』

厚揚げでボリューム満点♡『厚揚げときのこのひき肉炒め』

一口飲んだら止まらない♡『南瓜の豆乳スープ』絶品ご馳走スープ

簡単美味しい20分献立♡

豚こま舞茸のにんにく醤油炒め献立♡

デミ風きのこソースのオムライス献立♡

豚こま厚揚げほうれん草のオイスター炒め献立♡

鶏むね肉の塩麹焼き献立♡

【豆腐とふわふわ卵の中華スープ】どんな料理にも合わせやすい♪

【鶏キャベツの春雨スープ】ツルッと食べやすい♬

【豚こま玉ねぎのハニーバターマスタード炒め】クセになる味♡

簡単♪【デミ風きのこソースのオムライス】身近な調味料で◎

感動的！プリふわ♡【エビカツ】お弁当にも◎

【鶏むね肉の塩麹焼き】しっとり柔らか♡

ガツンと旨い◎【豚こま舞茸のにんにく醤油炒め】

【豚こま厚揚げほうれん草のオイスター炒め】ご飯が進む♫

【ベーコンキャベツのふわたま中華スープ】どんな料理にも合う♡

タレはレンジで♫【鶏むね肉の油淋鶏】節約にも◎

思わず「ウマッ！」【キャベツと舞茸のうま塩ガーリック炒め】

【ツナとキャベツのやみつき旨だれナムル】おつまみにも◎

全部約30分で作れる♪時短献立

行列の焼肉屋さんのメニュー【主菜】4選🥩

行列の焼肉屋さんのメニュー【副菜】4選🥗

行列の焼肉屋さんのメニュー【シメ】4選🍚

韓国料理店に行ったみたいなプルコギ✨スタミナ丼にもなるよ😋

ニラと大根の即席キムチ✨キムチって簡単なのね～😄

行列の韓国料理店の🍚10倍おいしいスンドゥブチゲ🤩

おにぎり1位(独断)✨梅塩昆布の韓国のり巻きおにぎり😋🍙

パパッと簡単♪韓国居酒屋さんの☆冷奴☆🍺キムチーズ温玉😋

行列の定食屋さんの🍚夏のスタミナ🤩豚バラ濃厚味噌プルコギ

行列のできる焼肉屋さんの🥩石焼き風おこげビビンバ🤩🍚

皆でわいわい😋🍺特製甘辛味噌のサムギョプサル(韓国焼肉)

焼肉屋さんの🥩うま味爆発☆ユッケジャンクッパ😋🥣

焼肉屋さんの🥩叩ききゅうりと鶏むね肉のサムジャン和え🥗✨

焼肉屋さんの🥩キムチと豆腐のピリ辛チョレギサラダ😋🥗

とろとろチーズたっぷり激甘辛ダレ🤭💕チーズタッカルビ⭐

行列の焼肉屋さん(韓国料理屋さん)のメニュー献立😋🥩

秋の味覚を楽しむ ほっこり和ごはん

炊飯器で簡単！さつまいもと塩昆布の梅炊き込みごはん

香ばしさ広がる 焼きしめじと小松菜のすまし汁

ご飯がすすむ 鶏肉とごぼうの甘辛揚げ煮

かぼちゃの甘みを楽しむ 基本の煮物

旬を味わう 秋の和食ごはん

健康・ヘルシー

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腸活アドバイザーの美腸活レシピ

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フードコーディネーター

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J.S.A.ワインエキスパート

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

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炊飯器でメインが完成するので忙しい日や夏の暑い日におすすめの献立です。

炊飯器活用でラクする献立

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新着Artist献立

簡単美味しい20分献立♡

全部約30分で作れる♪時短献立

行列の焼肉屋さん(韓国料理屋さん)のメニュー献立😋🥩

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明太子