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スイチリの甘ピリと切り干し大根の食感がたまらない簡単に作れるサラダです! アジア料理のお供に⭐︎ お酒のおつまみに⭐︎ 【薬膳効果】 切り干し大根は、体に溜まった脂などの代謝に効果を発揮するため、特に代謝が落ちてくる秋や冬に最適です。
下準備切り干し大根はたっぷりの水で10分もどし、水けをしぼって、4cm長さに切る。 きゅうりとにんじんは4cm長さの細切りにする。 塩小さじ1/4(分量外)をきゅうりとにんじんにまぶす。 5分おいて塩を洗い流し、両手でギュッとしぼる。
ボウルにA マヨネーズ小さじ2、スイートチリソース小さじ2、レモン汁小さじ1/2、ナンプラー小さじ1/2を入れて混ぜ、切り干し大根、きゅうり、にんじんを加えて和える。
和える時に切り干し大根を細かくバラして入れるとまんべんなく具が混ざります。
にんじんの乱切り
にんじんの半月切り
にんじんの拍子木切り
にんじんの短冊切り
にんじんの細切り
にんじんのみじん切り
にんじんのせん切り
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にんじんの保存方法
きゅうりの輪切り(小口切り)
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きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
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レモンの切り方
レシピID:401652
更新日:2020/11/18
投稿日:2020/11/18
2026/04/16 15:19
2025/10/06 01:19
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はらしおり
料理研究家
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